Ob Fußballer, Radfahrer, Volleyballer oder Tennisspieler, das zusätzliche Athletiktraining kann bei dir für das Quäntchen mehr Fitness sorgen. Passgenaue Übungen bringen dir in deiner individuellen Sportart mehr Leistungsfähigkeit, Schnellkraft und Ausdauer. Es ist einerseits Mittel zum Zweck, um die Grundfitness für eine andere Sportart zu steigern. Andererseits ist es auch eine gute Trainingsform für Normalsportler, die ihr Training abwechslungsreich gestalten möchten und gern an ihre Grenzen gehen.